/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9733471828216946" '건강, 음식' 카테고리의 글 목록 (4 Page)
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건강, 음식29

무나물의 정체!!! 먹으면 먹을수록 속이 편해지는 '반찬' 10분 만에 완성...달큰한 무와 들깨가루는 꿀조합!무요리[무나물]맛있게 만드는 법진짜 속 편한 밥반찬의 정석, 바로 들깨무나물이죠!이 반찬은 자극적이지 않고 고소하면서도 부드러워서, 속이 예민할 때 딱이에요. 특히 들기름과 들깨가루가 무의 순한 맛을 살려줘서 입맛도 살리고 소화도 도와준답니다.무와 들깨의 은밀한 만남 - 10분의 기적한국의 밥상에서 반찬은 단순한 곁들임이 아닌 주인공급 존재감을 뽐내며, 그 중에서도 평범해 보이는 무가 들깨라는 운명적 파트너를 만나 '들깨무나물'이라는 숨겨진 보석으로 탄생하는 이야기가 펼쳐진다.흔하디흔한 뿌리채소 무는 겉보기엔 평범하지만 버릴 것 하나 없는 완벽한 식재료로, 국물 요리에서 감칠맛의 조연을 맡는 것으로만 알려져 있었으나 사실 그 자체로도 충분한 단맛과 수분.. 2025. 7. 11.
불광동 "봉평 옹심이 메밀칼국수" 국물이 죽여준다.!!! 서울 은평구 불광동 연서시장 입구에 자리잡은 "인생 맛집"불광동 연서시장 입구에 자리잡은 봉평 옹심이 맛집은 북한산 등산을 마치고 귀가길에 허기진 배를... 시원한 옹심이 국물에 막걸리 한잔을 채울수 있는 여유로움이 맛의 즐거움으로 행인들의 옷자락을 붙잡는다.남녀노소 관계 없이 통보리밥에 열무김치와 비벼 먹는 맛이 열무의 아삭함으로 군침을 삼킨다.이곳 뿐만 아니라 오래된 봉평옹심이 전문점은 도심 여러 곳에 자리 잡고 있습니다. 은평구 주민이라면 한번 정도는 가볼만한 맛집이라고 생각해 아직 경험을 못 하셨던 분이라면 한 번 정도 추천해 볼만한 맛집이라 생각합니다. 메인 음식으로는 옹심이만, 옹심이 메밀칼국수 이 맛에 한그릇 가득 즐거움의 미소도 함께 곁들인다. 옹심이는 감자 전분으로 만든 떡 같은 음식으.. 2025. 7. 6.
"애슐리퀸즈" 주말에 바글바글 난리났다. 요즘 외식업계에는 "애슐리만 잘된다"는 소문이 돌고 있다.외식업계가 모두 불황을 겪고 있는 데, 이랜드이츠가 운영하는 애슐리퀸즈 뷔폐가 인기 몰이를 하고 있어서다.주말에는 많게는 2시간까지 대기를 해야 할 정도로 사람이붐비고 있다. 이유가 뭘까?외식업계 불황 속 애슐리퀸즈 독주, 그 성공 비결 분석시장 상황과 애슐리퀸즈의 독보적 성과현재 외식업계는 전반적인 불황을 겪고 있지만, 이랜드이츠가 운영하는 애슐리퀸즈만은 예외적인 성장세를 보이고 있다. 업계에서는 "애슐리만 잘된다"는 말이 공공연히 회자될 정도로, 이 브랜드의 성공이 두드러지고 있는 상황이다.실제로 애슐리퀸즈는 양적 성장과 질적 성장을 동시에 달성하고 있다. 매장 수는 2022년 59곳에서 시작해 2023년 77곳, 2024년 109곳으로 급증했.. 2025. 7. 4.
한의학 "사상체질"로 "나의 건강"을 지키자!!! 한의학 사상체질 (태양인,태음인,소양인,소음인)같은 음식도 체질에 따라 다르게 작용 한다.일상에서 흔히 겪는 식이 반응이나 질병의 경향성은 사람마다 크게 다릅니다.예컨대 같은 음식을 섭취해도 어떤 사람은 활력을 얻고, 어떤 사람은 탈이 납니다.사상체질은 조선 후기 이재마가 정립한 체질 분류학으로, 인간을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 분류 했습니다. 한의학에서는 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 총 4가지로 나누는데, 이를 사상체질이라고 합니다. 사상체질은 태어날 때부터 가지고 있으며, 얼굴, 체형, 성격, 목소리, 머리카락 등에 다른 특징을 나타낸다. 사상체질은 성장과 환경에 따라 변할 수도 있습니다.💕체질별 외형적 특징과 목소리·표정은 다음과 같습니다:태양인:외형: 상체 발달.. 2025. 7. 3.
"과일의 황제" "오디".... 몸속부터 젊어지는 놀라운 효능!!! 노화방지에 좋은 항산화 식품 뽕나무 열매 '오디'뽕나무 열매 '오디'의 놀라운 항산화 효능과 건강 이야기뽕나무 열매인 '오디'는 검은진주, 과일의 황제라고도 불리우는 우리나라 토종 베리류 입니다.동의보감에 '까만 오디는 뽕나무의 정령이 모여 있는 것이며 당뇨병에 좋고 오장에 이로우며 오래 먹으면 배고픔을 잊게 해준다'고 기록되어 있습니다.실제로, 뽕나무 전체는 약으로 사용됩니다. 뽕나무의 10 마리 과일은 옷이라고합니다. 노화를 방지하고 잎을 뽕나무 잎이라고합니다. 따라서 고혈압, 당뇨병 및 성인 질환에 도움이되는 혈액 정화 효과가 있습니다. 다른 나무는 상징이며 식욕을 억제한다고합니다. 그리고 그것은 다이어트에 널리 사용됩니다. 모든 것이 약으로 사용되므로 버릴 것이 없습니다.또한 폐경기 증상을 치료할.. 2025. 7. 2.
"고지혈증"이 무서운이유? 고지혈증을 방치하면 만병의 근원이 될수있다. 고지혈증은 심혈관 질환, 뇌졸중, 심장병 등의 위험 요소로 작용할 수 있습니다. 건강 했던 민수의 삶이 무너지면서: 건강을 찾아...?한때 건강한 삶을 살았던 주인공, 민수는 어느 날 거울 앞에 서서 자신을 바라보았다. 몸은 점점 둔해지고, 예전처럼 기운이 나지 않았다. 친구들과의 야외 활동도 점점 줄어들고, 그는 자신의 건강이 걱정되기 시작했다. 그러던 중, 우연히 건강 검진에서 고지혈증 진단을 받게 되었다. 그의 인생은 이제 새로운 모험의 시작이었다.고지혈증의 원인: 숨겨진 적민수는 고지혈증이 무엇인지 이해하기 위해 여러 자료를 찾아보았다. 그는 고지혈증이 단순한 지방의 과잉이 아니라, 여러 원인이 복합적으로 작용한 결과임을 알게 되었다. 가족 중에 고지혈.. 2025. 7. 1.
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