5가지 사랑의 언어...사랑은 배우는 것이다.

사랑은 배우고 익혀야 할 기술이다.

사랑의 소통 문제는 사랑하는 마음이 전달되지 않아 오해와 상처가 쌓이는 경우가 많다.
이는 사랑하지 않아서가 아니라, 사랑이 소통되지 않기 때문이다.
사랑하지만 서로 다른 언어를 사용하는 두 사람은 5가지 사랑의 언어를 이해함으로써 이 문제를 해결할 수 있다.

이미지 사진

5가지 사랑의 언어
2001년 출간 이후 꾸준히 사랑받고 있는 이 책은 저명한 기독교 상담가 게리 채프먼 박사가 40여 년의 상담 경험을 바탕으로 작성했다. 사랑의 다섯 가지 언어는 다음과 같다.

1. 인정하는 말
2. 함께하는 시간
3. 선물
4. 육체적인 접촉
5. 봉사

• 사람마다 제1의 사랑의 언어가 다르기 때문에, 이를 이해하지 못하면 사랑이 제대로 전달되지 않는다.
• 다양한 실례를 통해 흥미롭게 이야기가 전개되며, 독자는 자신의 관계를 돌아보게 된다.
• 상대방의 제1의 사랑의 언어로 소통하는 법을 배우면 즉각적인 변화가 나타난다.
• 지속적인 사랑의 결혼 생활을 위한 열쇠를 발견하고, 모든 사람과 원활하고 바람직한 관계를 유지, 발전시킬 수 있도록 돕는 유익한 5가지 사랑의 언어

5가지 사랑의 언어를 이해하고, 상대방의 언어를 읽을 줄 안다면 그 관계는 사랑과 행복으로 따뜻한 열매를 맺을겁니다.

많은 관계가 금이 가도록 깨지는 이유는 서로의 언어를 읽지 못하기 때문입니다.

이미지 사진

1. 사랑의 언어: 인정하는 말

1. 구체적으로 - "잘했어" → "3시간 동안 포기하지 않은 네가 대단해"
2. 과정 중심 - "1등 축하해" → "매일 새벽 공부한 노력이 빛났구나"
3. 진심으로 - "고마워" → "네 도움으로 많이 배웠어, 고마워"

🌟 오늘부터 실천하기

인정하는 말은 거창할 필요가 없습니다.

"네가 있어서 든든해." "네 노력이 정말 멋있어." "덕분에 많이 배웠어."

이런 작은 말 한마디가 누군가의 하루를, 때로는 인생을 바꿀 수 있습니다.

당신도 오늘 누군가에게 인정의 말을 건네보세요. 그 작은 기적을 경험하게 될 거예요. 🌈

인정하는 말은 보통 남성에 가까운 언어입니다.

"사람은 인정받고 싶어 하는 존재입니다. 그 마음을 채워주는 것이야말로 가장 아름다운 선물이죠."

2. 사랑의 언어; 함께하는 시간⏰

함께하는 시간은 단순히 같은 공간에 있는 것이 아닙니다. 서로에게 온전히 집중하며 마음을 나누는 특별한 순간이죠.

"오늘 하루 어땠어?"라는 간단한 질문으로 시작되는 진짜 소통이 바로 함께하는 시간의 시작입니다.

함께하는 시간은 보통 여성에 가까운 언어입니다.

💝 함께하는 시간의 종류

1. 대화하는 시간

• "오늘 가장 기억에 남는 일이 뭐야?"/ 같은 공간에서 각자 책 읽기
• "요즘 네 마음은 어때?"/ 함께 음악 듣기
• "우리 다음엔 뭘 해볼까?"/ 그냥 옆에 있어주기
• 함께 요리하기, 산책하기, 영화보기/ 운동하기, 여행 계획 세우기

부부관계.연인에게/ 이 언어는 남성들 보다 여성에 가까운 언어입니다.

• "오늘은 우리만의 시간을 가져보자."
• "핸드폰 없이 대화만 하는 시간 어때?"
• "같이 뭔가 새로운 걸 해볼까?
• "함께하는 시간은 길이가 아니라 깊이입니다.
• 짧아도 진심이 담긴 순간이 평생의 추억이 됩니다. 💫

3. 사랑의 언어: 선물🎁💝

마음을 담은 작은 증표

선물은 단순한 물건이 아닙니다. "당신을 생각했어요"라는 마음의 메시지를 전하는 사랑의 언어죠.

선물의 진짜 의미는선물을 받을 때 우리가 기뻐하는 건 물건 자체가 아니라

**"누군가 나를 생각했구나"**라는 마음 때문입니다.

남편의 깜짝 선물 아내가 힘든 하루를 보낸 날, 남편이 퇴근길에 아내가 좋아하는 마카롱을 사왔습니다.

"오늘 고생 많았어.

" 작은 디저트 하나가 하루의 피로를 날려버렸죠.

손을 함게하는 클로즈업 사진

💬 선물과 함께하는 마음 표현

선물할 때:

• "네가 생각나서 샀어"
• "이거 보자마자 네가 떠올랐어"
• "요즘 힘들어 보여서 작은 선물 준비했어"
• "고마운 마음을 담아서""네가 좋아할 것 같아서 샀어."
• "고마운 마음을 담아서." "힘들어 보여서 작은 선물 준비했어."
• 선물은 크기가 아니라 마음입니다. 오늘 누군가에게 작은 선물로 사랑을 표현해보세요! 💫

4.사랑의 언어: 육체적 접촉 🤗💕

육체적 접촉은 말로 표현하기 어려운 감정을 전달하는 가장 직접적인 사랑의 언어입니다. 작은 스킨십 하나가 천 마디 말보다 큰 위로가 되죠.

인간은 태어날 때부터 접촉을 통해 사랑을 느낍니다. 따뜻한 손길은 스트레스를 줄이고, 안정감을 주며, 깊은 유대감을 만들어냅니다.

• 손 꼭 잡아주기
• 따뜻한 포옹
• 어깨 가볍게 두드리기
• 하이파이브

아이와 엄마 첫 등교를 앞두고 울던 아이에게 엄마가 등을 토닥토닥 해주었습니다. 말은 없었지만 그 손길이 *"엄마가 있으니까 괜찮아"*라고 말해주었습니다.

부부의 일상 힘든 하루를 보낸 아내의 어깨를 남편이 살짝 주물러주었습니다. "고생했어." 5분간의 어깨 마사지가 하루의 피로를 모두 날려버렸죠.

친구들 사이 시험에 떨어져 낙담한 친구의 어깨에 손을 올려주며 "괜찮아, 다음에 또 기회가 있어." 그 손길이 말보다 큰 위로가 되었습니다.

따뜻한 접촉은 스트레스 호르몬을 줄이고 행복 호르몬을 증가시킵니다.

신체 접촉은 사람 간의 유대감과 신뢰를 깊게 만듭니다.

말로 표현하기 어려운 복잡한 감정을 직접적으로 전달합니다.

 

⚠️ 중요: 모든 접촉은 상대방의 동의와 편안함을 전제로 해야 합니다. 상대방이 불편해한다면 언제든 존중하고 멈춰야 합니다.

5.사랑의 언어: 봉사 🤝💝

행동으로 보여주는 진짜 사랑

봉사는 말이 아닌 행동으로 사랑을 표현하는 언어입니다.

"내가 당신을 위해 뭔가 해드릴게요"라는 마음을 실천으로 옮기는 것이죠.

봉사를 사랑의 언어로 받아들이는 사람들에게는 **"해주는 것"**이 곧 사랑입니다.

작은 도움 하나가 천 마디 사랑한다는 말보다 큰 감동을 줍니다.

 

일상의 작은 도움

• 설거지, 빨래, 청소 대신해주기
• 심부름 해주기
• 좋아하는 음식 만들어주기
• 차량 운전 도움

힘들 때 도움

• 아플 때 간병하기
• 바쁠 때 일 분담하기
• 스트레스받을 때 마사지해주기
• 필요한 물건 사다주기

💬 봉사할 때 하는 말들

제안할 때:

• "내가 도와줄게"
• "뭘 도와드릴까요?"
• "이거 제가 할게요"
• "걱정하지 마세요"

작은 도움 하나가 누군가의 하루를 편하게 만들 수 있습니다.

오늘 소중한 사람을 위해 무엇을 도와드릴 수 있을지 생각해보세요! 

"진짜 사랑은 말이 아니라 행동으로 증명됩니다."

보편적으로 5가지 사랑의 언어는 남성과 여성에 따라 조금의 변화가 있습니다.